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自我觉察的丢失,和空心病

探讨自我觉察能力如何在成长过程中逐渐丢失,以及空心病背后的根源——不是不想活,是不知道自己想要什么。

文科生的AI编程,不要一点技术

一个完全不懂技术的文科生,用Cursor在一下午做出了全家可用的厨房库存应用——AI包办所有技术,你只需要提需求和当监工。

情绪管理?不,是情绪觉察

情绪管理的门槛是情绪觉察——先知道自己有什么情绪,才有可能管理它。从后知后觉到先知先觉的练习之路。